The Influence of Menstruation on Self-Confidence and Mental Readiness in Female Athletes
DOI:
https://doi.org/10.26858/cjpko.v17i2.103Keywords:
Menstrual symptoms, Psychological Symptoms, Self-Confidence, Mental Readiness, Female AthletesAbstract
This study aims to examine the relationship between menstrual symptoms, psychological symptoms of menstruation, self-confidence, and mental readiness in female athletes. A total of 50 female athletes from various sports participated in this quantitative research. Data were collected using standardized questionnaires and analyzed using SPSS, including normality tests, linearity tests, and Pearson correlation analysis. The results showed that all variables were normally distributed and exhibited linear relationships. Correlation analysis revealed weak negative relationships between menstrual and psychological symptoms with self-confidence and mental readiness; however, none of the correlations reached statistical significance. The findings suggest that menstrual-related symptoms may not significantly impact psychological aspects of athletic performance, although individual variations exist. This study highlights the importance of considering both physical and psychological well-being in female athletes. Further research is recommended to explore psychological interventions that may enhance mental readiness and self-confidence during menstruation.
References
Agus, R. M., & Fahrizqi, E. B. (2020). Analisis Tingkat Kepercayaan Diri Saat Bertanding Atlet Pencak Silat Perguruan Satria Sejati. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 19(2), 1–10. https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr
Akbar, A., Oktavianus, I., Yudi, A. A., Cahyani, F. I., & Kurniawan, R. (2023). Kepercayaan diri atlet pusat pendidikan dan latihan olahraga pelajar Sumatera Barat. 5, 174–183. https://doi.org/10.24036/patriot.v%vi%i.965
Akmal Fauzan, H., Tafaqur, M., & Novian, G. (2021). Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self-Talk pada Cabang Olahraga Bulutangkis. In Journal of Sport Coaching and Physical Education (Vol. 6, Issue 2). https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jscpehttps://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jscpe
Alif Khorouman Abidin, Nurhidayat Nurhidayat, & Muhad Fatoni. (2023). Tingkat Kesiapan Mental Atlet Rugby 7’s Jawa Tengah Dalam Persiapan PORPROV. Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST), 2(2), 124–131. https://doi.org/10.31316/ijst.v2i2.5582
Andiwijaya, D., & Liauw, F. (2020). Pusat Pengembangan Kepercayaan Diri. 1(2), 1695–1704.
Anjarsari, N., & Sari, E. (2020). Hubungan Tingkat Stress Dengan Siklus Menstruasi Pada Remaja Putri. https://doi.org/10.20473/pnj.v1i1.19135
Budi Santoso, R., & Hartatik, S. (n.d.). Analisis Motivasi Belajar Siswa Pada Pembelajaran Pjok Kelas IV Sd Al-Furqon.
Burhan, I., Mappaware, N., Daud, N., & Nurasni. (2023). Pengaruh Pendidikan Berbasis Modul Pada Remaja Wanita Terhadap Peningkatan Efikasi Diri Pada Kasus Premenstrual Syndrome. In Jurnal Kebidanan Malahayati) (Vol. 9, Issue 3). http://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/kebidanan
Chania, B., Vai, A., Wijayanti, N., & Gusdernawati, A. (2022). Hubungan Menstruasi Terhadap Daya Tahan Kardiovaskular Atlet Karate Putri. 9.
Decheline, G., Widowati, A., & Suhartini, S. (2023). Hubungan Dismenorea Terhadap Kondisi Mental Atlet Putri Saat Masa Menghadapi Pertandingan. November, 77–81.
Dewi Aulia, M., & Hakim, A. A. (2021). Analisis Kesiapan Mental Pada Atlet Bola Tangan Kota Surabaya Menjelang Porprov Jawa Timur 2022. July 2021 Indonesian Journal of Kinanthropology (IJOK) | 1(2), 76. https://doi.org/10.26740/ijok.v1n1.p76-81
Effendi, Y., Dwi Cahyani, O., & Motivasi Belajar Siswa Pembelajaran Pendidikan Jasmani, A. S. (2021). CITIUS: Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Motivasi Belajar Siswa Pembelajaran Pendidikan Jasmani (Vol. 1, Issue 2). http://journal.unugiri.ac.id/index.php/citius
Emelya, S., Primadevi, I., Kumalasari, D., & Sanjaya, R. (2023). The effect of dysmenorrhea gymnastics on reducing the level of menstrual pain (dysmenorrhea). Journal of Current Health Sciences, 3(2), 57–62. https://doi.org/10.47679/jchs.202319
Etty, C. R., Damanik, E., Mahdalena, J., & Barus, E. (2025). Persiapan Menghadapi Menarche Sebagai Awal Reproduksi Sehat Pada Remaja Perempuan Di Upt SD Negeri 066652 Medan. 6(1), 33–45.
Falaahudin, A., Tri Iwandana, D., & Rachman, A. (2021). Pelatihan Mental Training Atlet untuk Menghadapi Pertandingan Porda DIY. 2(1). https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JPKM
Fernanda, C., Gifari, N., Mulyani, E. Y., Nuzrina, R., & Ronitawati, P. (2021). Hubungan Asupan, Status Gizi, Aktivitas Fisik, Tingkat Stres Dan Siklus Menstruasi Atlet Bulutangkis. In Sport and Nutrition Journal (Vol. 3). https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/spnj/
Gurning, M., & Pademme, D. (2021). Perubahan Mood saat Premenstrual Syndrome Pada Remaja Putri.
Gurusinga, S., Carmelita, A., & Jabal, A. (2021). Literature Review : Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Dismenore Primer Pada Remaja.
Hanum, D. F., Rochmah, N., & Nabila, M. A. (2021). Edukasi Kesehatan Reproduksi Remaja Putri Tentang Personal Hygiene Saat Menstruasi. Indonesian Journal of Community Dedication in Health (IJCDH), 1(02), 15. https://doi.org/10.30587/ijcdh.v1i02.2460
Hardiyono, B. (2020). Tingkat Kecemasan Sebelum Bertanding Dan Percaya Diri Pada Saat Bertanding Atlet Pelatda Pengprov Fpti Sumatera Selatan. In Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani (Vol. 4, Issue 1).
Hilinti, Y. (2024). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Keluhan Dismenore Pada Remaja Putri (Vol. 12, Issue 1).
Ilham, M. A., Islamy, N., Hamidi, S., & Sari, R. D. P. (2022). Gangguan Siklus Menstruasi Pada Remaja : Literature Review. Jurnal Penelitian Perawat Profesional, 5(1), 185–192.
Istiningsih, T., Meyasa, L., & Mariyah, H. (2024). Latihan Senam Dismenore Dalam Upaya Mengurangi Nyeri Haid Remaja Siswi SMA-2 Kahayan Tengah Kabupaten Pulang Pisau Kalimantan Tengah. https://ejournal.itekes-bali.ac.id/jai
Julota (n.d.). Perbedaan Ketangguhan Mental Atlet Taekwondo Berdasarkan Jenis Kelamin (Studi Kasus pada Atlet di Dojang Tamanan Taekwondo Kabupaten Bantul dan Umbulmartani Kabupaten Sleman).
Kartika Adyani, Noveri Aisyaroh, & Anisa, N. (2022). Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Perilaku Manajemen Kebersihan Menstruasi Remaja : Literature Review. Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia (MPPKI), 5(10), 1192–1198. https://doi.org/10.56338/mppki.v5i10.2555
Kurniawati, D., Febriyanti, M., Fitrianti, D., Susilo, M., Dieny, F., & Purwanti, R. (2023). Zat Gizi Makro, Persen Lemak Tubuh Dan Gangguan Menstruasi Pada Atlet Putri.
Kusmiyanti. (2023). Nyeri Haid, Penyebab, Dan Penanggulangannya.
Mahmudah, N., & Daryanti, M. S. (2021). Kesiapan Dalam Menghadapi Menarche Pada Siswi Sekolah. Universitas Muhamadiyah Tangerang, 6(1).
Malikatul Khusna, H. I., Adi Sumiyanto, F. R., Mujahid, A., Arianta, I., Irawan, N., & Imansyah, F. (2023). Upaya meningkatkan Mental Performa Atlet Karate: Akibat Kecemasan Kalah Bertanding. Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES), 5(02), 26–33. https://doi.org/10.35724/mjpes.v5i02.5173
Marsheilla Aguss, R., Fahrizqi, E. B., Ameraldo, F., Nugroho, R. A., & Mahfud, I. (2022). Perilaku Sportivitas Dan Fairplay Olahraga. Journal of Social Sciences and Technology for Community Service (JSSTCS), 3(2), 204. https://doi.org/10.33365/jsstcs.v3i2.2033
Memorisa, G., Aminah, S., & Y Galuh Pradian. (2020). Hubungan Lama Menstruasi Dengan Kejadian Anemia. Jurnal Mahasiswa Kesehatan, 1(1), 165–171.
Mulya, G., & Lengkana, A. S. (2020). Pengaruh Kepercayaan Diri, Motivasi Belajar Terhadap Prestasi Belajar Pendidikan Jasmani.
Nasution, A. S., Jayanti, R., Munir, R., & Ariandini, S. (2022). Determinan Kejadian Dismenore pada Mahasiswi. Jurnal Kesehatan Vokasional, 7(2), 79. https://doi.org/10.22146/jkesvo.72218
Novriliani, E., Sari, Y. P., & Olahraga, P. (2021). Tingkat Keterampilan Bola Basket. 1(3), 1–9.
Nurmawati, I., & Erawantini, F. (2020). Hubungan Pengetahuan Tentang Menstruasi Dengan Kesiapan Siswi Sd Dalam Menghadapi Menarche.
Oktobriariani, R. R. (2020). Hubungan Status Gizi Dan Kebiasaan Olah Raga Dengan Kejadian Dismenore Primer Pada Mahasiswi D-Iii Kebidanan Universitas Muhammadiyah Ponorogo.
Pardela, A. (2021). Pengaruh Menstruasi terhadap Performance Atlet Bolabasket. http://ejournal.upi.edu/index.php/JKO
Pasaribu, R., Yarmani, & Raibowo, S. (2023). Hubungan Siklus Menstruasi Terhadap Perfomance Atlet Atletik Lompat Jauh Putri PPLP Provinsi Bengkulu.
Permana, D., Suryanto, & Priambodo, A. (2022). Kecemasan dan Percaya Diri Atlet Atletik Menjelang Pertandingan. Jurnal Psikologi Perseptual, 7. http://jurnal.umk.ac.id/index.php/perseptual
Pratiwi, N. D., & Setyawati, H. (2024). Indonesian Journal for Physical Education and Sport Analisis Kepribadian Atlet Porprov Tahun 2023 Di Kabupaten Banyumas. 5(2), 602–610.
Pridynabilah, A. (2023). Hubungan Premenstrual Syndrome (PMS) dengan Perilaku Makan dan Asupan Energi Mahasiswi Gizi Universitas Airlangga. 14, 112–123. http://jurnal.fkm.untad.ac.id/index.php/preventif
Purnamasari, I., & Novian, G. (2021). Tingkat Kepercayaan Diri dan Kecemasan Atlet PPLP Jawa Barat selama Menjalani Training From Home (TFH) pada Masa Adaptasi Kebiasaan Baru (AKB). Jurnal Patriot, 3(2), 203–213. https://doi.org/10.24036/patriot.v3i2.784
Putra, M. F. P., Sutoro, S., & Sinaga, E. (2023). Mental atlet: Konstruk, pengukuran, dan arah penelitian ke depan. Multilateral : Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 22(1), 63. https://doi.org/10.20527/multilateral.v22i1.14785
Rahman, Abd., Arifuddin, A., Vidyanto, & Salmawati, L. (2024). Terjadinya Dysmenore: Keteraturan Siklus Haid, Rutinitas Olahraga Dan Gangguan Psikologi.
Ramadhan, A., & Bulqini, A. (2018). Analisis Receive pada Pertandingan Final Sepak Takraw Pomda Jatim 2017. JSES : Journal of Sport and Exercise Science, 1(1), 13. https://doi.org/10.26740/jses.v1n1.p13-19
Risqi, F., & Arsila, S. P. (2021a). Melatih tingkat kepercayaan diri, kohesivitas, serta kecerdasan emosi siswa pada cabang olahraga sepakbola. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 17(1), 66–71. https://doi.org/10.21831/jpji.v17i1.40385
Risqi, F., & Arsila, S. P. (2021b). Melatih tingkat kepercayaan diri, kohesivitas, serta kecerdasan emosi siswa pada cabang olahraga sepakbola. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 17(1), 66–71. https://doi.org/10.21831/jpji.v17i1.40385
Riyani, S., Mintarsih, S., & Sulastri. (2023). Hubungan Pengetahuan Tentang Menstruasi Dengan Kesiapan Remaja Putri Menghadapi Menarche Relationship Of Knowledge About Menstruation With Readiness Young Women Facing Menarche. 5(1).
Sabila Dintika Bastari, Y. (2022). Faktor Faktor Yang Mempengaruhi Kesiapan Menarche Pada Remaja Putri. Stikes Hang Tuah Surabaya.
Salsabila Putri, J., Triana Nugraheni, W., & Tri Ningsih, W. (2023). Faktor Risiko Yang Mempengaruhi Kejadian Dismenore Pada Siswi Di MTs Muhammadiyah 2 Palang Kabupaten Tuban. https://jmi.rivierapublishing.id/index.php/rp
Supriadi, D. (2021). Siklus Menstruasi terhadap Performa: Persepsi Atlet Sepak Bola Putri. Journal of Physical and Outdoor Education, 3(2), 237–245.
Wiyaka, I. (2017). Perbedaan Pengaruh Hasil Belajar Smash Sepak Takraw Dengan Menggunakan Metode Bola Digantung Dan Bola Diumpan Pada Mahasiswa PKO. Jurnal Prestasi, 1(1), 6–10.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Yunita Hermawati, Rumini (Author)

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.